Тяжело, но интересно

Олеся и Алексей РЯЗАНОВЫ. Их имена хорошо известны в Новоуральске и за его пределами. Алексей – тренер, вице-президент Федерации спортивного ориентирования Свердловской области. Олеся – его дочь, многократная победительница первенств России по спортивному ориентированию. Алексей в этом году отмечает двадцатилетие тренерской деятельности. Олесе 26-го исполняется пятнадцать. С ними наше интервью.

Не только бегать, но и думать

– Как давно вы в ориентировании? 

Олеся: – Я занимаюсь ориентированием с ранних лет. Привели родители. Начала ездить на соревнования уже с первого класса.

Алексей: – Даже, наверно, не с первого. Ещё маленькой с нами выезжала. А я в ориентировании – с пятого класса, с двенадцати лет. Пробовал другие виды спорта – не понравилось. Пришёл в секцию зимой. Группы были настолько большими, что тренер Юрий Иванович Безымянный предложил пройти испытательный срок, сказал: если будешь ходить хорошо, мы тебя запишем.

– Чем привлекло ориентирование?

Олеся: – Тем, что надо не только бегать, но и думать, быстро принимать решения. Мне нравится выезжать на соревнования, ездить по городам, видеть новые места, новые леса.

Алексей: – Здесь есть ребята и постарше, и помладше, и девочки, и мальчики. Ребята заводят новых друзей. Этим и привлекает секция.

– Вспомните первые годы занятий. Сложно было?

Олеся: – Мне не было сложно, ведь с ранних лет мне давали азы ориентирования. Сначала мы ходили с тренерами. С родителями ходила. Ещё компаниями нас отправляли: несколько человек уходило в лес, и мы вместе искали контрольный пункт.

Алексей: – Олеся всё это с детства видела. А ребята по-разному реагируют. Кому-то страшно в лес выйти. Кому-то тяжело по лесу бежать: там болота, высокая трава, коряги. Другие не могут больше пятисот метров без остановки пробежать, мучаются, задыхаются. Но это проходит: к лесу ребята адаптируются быстро, к физическим нагрузкам – тоже, это вопрос тренировок.

– Расскажите об особенностях ориентирования.

Алексей: – Зимой большая скорость на спусках. Нужно быстро решать, куда двигаться.

Олеся: – Трудно в поворот входить.

Алексей: – Летом свои особенности. Мы соревнуемся и под Питером, в Ленинградской области, и рядом с Чёрным морем, и в средней полосе, и по всему Уралу. И каждый раз местность разная. Привыкнуть к местности, прочитать карту бывает тяжело, но интересно. Сейчас летние спринтерские дистанции проходят в парках, на благоустроенной территории. Много искусственных объектов, среди которых интересно бегать. Своя специфика. Есть ориентирование на велосипедах. Новичков привлекают многодневные соревнования: они живут в палатках, учатся костры разводить, бороться с природными катаклизмами, такими, как обильные осадки, жара. Техника бега немного иная, не такая, как на лыжах и в лёгкой атлетике. Приходится приспосабливаться.

Хотим в сборную России

В должности тренера Алексей Рязанов – с 1995 года. Воспитал нескольких мастеров спорта.

– И уже мои воспитанники приводят своих детей. Тренером работать интересно, – отмечает Алексей, – вместе с ребятами многому учишься, новые методы тренировок пробуешь.

– Существует отбор в секцию спортивного ориентирования? Есть ограничения?

– В принципе, ограничений нет. Главное – желание. Есть дети, которые занимаются не на результат (занять первое место), а для здоровья, чтобы дома не закиснуть, с друзьями пообщаться, лишний вес не набрать. Принимаем всех. Секция бесплатная. С первого класса.

– Чему учат ориентировщиков в первую очередь?

– Передвигаться по лесу, не бояться его. Потом спортсмены учат условные знаки спортивных карт, затем – обращаться с компасом, читать карту на местности.

– Сколько времени необходимо на освоение азов ориентирования?

– По-разному. Один всё на лету схватывает, и буквально через неделю-две плотных тренировок виден прогресс, а другому нужен год, чтобы что-то понять. Как правило, физически подготовленный взрослый человек, который состоялся как личность, быстро обучается. Вопрос – сможет ли он применить знания на местности? Казалось бы, на соревнованиях надо быстро бежать. Человек выбегает в лес и теряется, потому что не успел карту прочитать. Потерялся, остановился – это время отнимает, на результате сказывается.

– Какие результаты показывают наши спортсмены на российском и международном уровнях?

– В своё время группа Юрия Ивановича Безымянного, можно сказать, полным составом входила в сборную России, выезжала на международные соревнования. Николай Бондарь – чемпион мира по лыжному ориентированию, Владимир Крылов – призёр этапа Кубка мира, Елена Бондарь, Илья Лебедев, Василий Евтюхов становились победителями и призёрами всероссийских соревнований, выезжали на международные соревнования в составе сборной России. На прошедшем в этом году финале зимней Спартакиады учащихся России у ориентировщиков Новоуральска было две медали: у Михаила Акилова и Алёны Матвеевой – вторые места. С Олесей, начиная с этого года, будем отбираться в сборную России. До этого выезжали на международные старты, которые комплектовались свободным порядком.

– А сами вы принимаете участие в соревнованиях?

– На уровне своего возраста, есть группа «40 лет и старше». До недавнего времени бегал в «мужской элите». Выиграл региональные старты. Попал в призёры на взрослом чемпионате России. Опыт есть. Передаю его ребятам, Олесе, чтобы облегчить им задачу.

Выигрывает тот, кто ошибается меньше

– Расскажите о ваших победах.

Алексей: – Этой зимой благодаря тому, что на Урале рано выпал снег, мы были достаточно конкурентоспособными. Начиная с декабря, Олеся на первенстве России выигрывала каждый старт. Шесть стартов прошло – у неё было шесть побед. Восемь стартов – ещё две победы. Не помню, на какой цифре счёт остановился. Прошедший зимний сезон удался на все сто. Ну, а летом были ошибки, Олеся приходила и первой, и пятой. Из этих неудач вывод сделали, подкорректировали технику. Всё равно недочёты будут. В ориентировании выигрывает не тот, кто не ошибается, а тот, кто ошибается меньше, кто умеет быстро правильный выход найти... В прошлом году на летних и зимних первенствах, Кубках России Олеся завоевала 15 медалей, из них 13 – золотые. Плюс четыре золотых медали – на всероссийских соревнованиях.

– Часто непогода мешала?

Олеся: – Зимой, когда было минус 30 (а то и ниже) градусов, старты младших групп могли отменить либо перенести. А летом в любую погоду, в дождь, в холод, бегаем. Просто теплее одеваемся.

– Как оцениваете соперников?

Олеся: – Есть в группе достойные соперники. Я дружу с ними. Мы хоть и соревнуемся, но после прохождения дистанции обсуждаем ошибки, поздравляем друг друга. Аня Сафонова из Тулы очень хорошо бегает. Саша Лазарева из Москвы. Многие спортсмены показывают достойные результаты. Скоро перейду в группу выше, сменятся соперники. С большей частью я знакома. Ника Калинина из Москвы, Саша Русакова из Карелии.

– Какая победа самая дорогая для вас?

Олеся: – Были победы, когда я выигрывала несколько секунд. На зимнем старте в Перми выиграла меньше десяти секунд. Это был раздельный старт. Я ошибалась. Думала, не смогу занять первое место.

Алексей: – Наверно, на первенстве России, во взрослом чемпионате в 1996 году. Эстафета, когда мы стали призёрами. Было ещё много региональных успехов, но когда на соревнования съезжается вся Россия, победа, естественно, более значима. Потому что бегут сильнейшие.

– Какие ещё соревнования запомнились?

Алексей: – В течение сезона проходят порядка пятидесяти летних стартов и около тридцати пяти зимних, начиная от городского уровня и заканчивая всероссийским. Сложно выделить какой-то один.

Олеся: – Выделяются старты всероссийского уровня, многодневные, а городские не очень запоминаются.

Алексей: – Они как рядовые идут.

Олеся: – Как простой тренировочный старт.

Алексей: – Для повышения своего функционального уровня мы стараемся выступать в смежных видах спорта. Зимой по мере возможности участвуем в лыжных гонках, в длинном ориентировании (рогейн). Победы там важны тем, что соревнуешься не только с ориентировщиками, но и с другими спортсменами. Бегают и легкоатлеты, и лыжники, и биатлонисты. Ориентировщикам проще, оказывается, бежать по пересечённой местности, по трассе, где много камней, поэтому они часто в призёры попадают.

– Спорт учёбе не мешает?

Алексей: – Олеся учится в гимназии, достаточно успешно. Когда уезжает надолго, берёт задания. Не мешает спорт учёбе, наоборот, дисциплинирует, помогает.

Хорошо, когда есть выбор

– Мы пытаемся привлекать в ориентирование и детей, и взрослых, – рассказывает Алексей. – Для этого проводим всероссийские соревнования «Российский Азимут», которые уже у всех на слуху наравне с Кроссом нации. Приходят всё новые и новые участники. Развиваются Интернет-технологии: можно посмотреть онлайн-трансляцию с чемпионата, как участники бегут по лесу.

– Расскажите немного о Федерации спортивного ориентирования.

– Мы координируем работу всего спортивного ориентирования Свердловской области. Функции федерации – выстроить график соревнований, провести первенства области, разработать положения. Ориентирование активно развивается в шести городах: Нижнем Тагиле, Новоуральске, Верхней Салде, Первоуральске, Екатеринбурге и Каменске-Уральском. Стараемся проводить соревнования в этих городах. Важно, чтобы они проходили на хорошем уровне. Взаимоотношения с органами власти выстраиваем. Стратегическим планированием приходится заниматься. Есть в федерации детско-юношеская комиссия, которая координирует работу с детьми. Спонсоров пытаемся найти.

– А сложности есть?

– Непросто открыть спортивную школу. Часто ориентирование развивается на уровне кружков при центрах детского творчества.

– Какие нюансы важно учесть при организации соревнований по спортивному ориентированию?

– Организация соревнований – сложный процесс. Есть стандартная программа подготовки, но каждый раз всё зависит от условий, приходящих извне. Можно просто поставить дистанцию и сказать, во сколько старт. Люди пробегут, пожмут друг другу руки и порадуются тому, какой хорошей была дистанция. Так можно организовать тренировочный старт. А на всероссийских соревнованиях, особенно многодневных (которые мы неоднократно проводили на территории Новоуральского городского округа), необходимо собрать заявки, подготовить трассу, карту, обеспечить доставку участников, расселить их, организовать питание и культурную программу. Тут уже один не справишься.

– Чем вы руководствуетесь при организации маршрута?

– Прежде всего соображениями безопасности. Ориентирование – экстремальный вид спорта. Каждый раз думаешь, как сделать маршрут и интересным, и чтобы на пути не встречались препятствия травмоопасные.

– Есть критерии, где ставить контрольные точки?

– Да. Они должны быть на объектах, которые однозначно читаются на местности, на карте. На больших соревнованиях трассу проходит инспектор, проверяет на соответствие.

– Насколько я знаю, соревнования по спортивному ориентированию проводятся и в городе, в жилом массиве.

– Да. Сейчас в мире очень популярны городские спринты. Проводят их, например, в лабиринтах старых европейских городов, в парках, скверах, городских кварталах, расположенных на горных склонах. В Новоуральске тоже проводятся подобные соревнования (в основном уровень «Зелёных троп»). Несколько лет назад мы столкнулись с проблемой: благоустроенных парков мало. Я вижу, что городская администрация пытается навести порядок, но не везде получается. Хочется, чтобы в городе был большой благоустроенный парк. Есть аллеи, но их недостаточно. Недавно отремонтировали роллерную трассу. Многие идут туда: одни занимаются скандинавской ходьбой, другие катаются на самокатах, роликах, велосипедах, лыжники тренируются. Я знаю, что администрация разрабатывает проект благоустройства парка в районе улицы Комарова. Всё детство там тренировались, но как только построили Южный район, эта лесная зона пришла в негодность. Из леса у 57-й школы, где мы тренируемся, по мере возможности выносим мусор, выкашиваем на трассах траву. В Новоуральске много мест, которые неплохо бы благоустроить. Например, парк за ДК УЭХК. Можно расширить центральный парк. В своё время я видел план парка вдоль улицы Ольховой, с лужайками, запрудами…

– Как, на ваш взгляд, должна выглядеть идеальная трасса?

– Чем незнакомее район, тем лучше. Интересна трасса, когда насыщена объектами. В Скандинавии, например, трасса интересна за счёт рельефа скал. В прибрежной части черноморского побережья – много оврагов. Каждая местность уникальна. И хорошо, когда есть выбор.

Екатерина ГИЛЯЗОВА

Комментарии:

Написать комментарий

Написать комментарий